하루종일 활동량이 적지만 운동은 꾸준히 1시간반정도 합니다.. 하지만 그외시간은 거의 앉거나 누워있어요;; 잠도 많이잡니다(10시간 이상) 그런 경우 다이어트에 많이 안좋나요?!ㅠㅜ 식욕을 물리치기위해서라도 오후에 꼭 낮잠을 자는데 이습관을 없애야할까요?