안녕하세요 25살 고시생 오징어입니다.

헬스장 다녀본 경험이 한번도 업어서ㅠㅠ

이번에 아파트단지내에 헬스장이 생겻는데 하루 한시간정도 운동을 할라는데

근데 어떤것부터 어떤식으로 시작해야할지를 몰라서 ㅠㅠ

사진보시고 무슨기구부터어떻게해야할지 설명좀해주시면 감사하겟습니닼