3월에 정복입을일이 있어서 옷장에 있는 옷 꺼내서 입어보니깐
허벅지에서 턱 걸리더군요
1년사이에 살이좀 찌긴 했는데 이정도일줄을 몰라서 ㄷㄷ 거리면서 체중재보니깐
15kg나 쪘네요
하... 옷다시 살수도 없고 급한김에 늘릴까도 생각해봤는데 도저히 수선으로 감당이안될 정도라
급다이어트 한다고
초저염식에 탄수화물도 끊고 한달반동안 퍽퍽한 닭가슴살이랑 당근 양배추 사과만 먹고 살았더니
살은 확실히 미친듯이 빠졌는데 삶이 피폐해졌네요
안하던 운동도 한다고 아침저녁으로 뛰었더니 체력이 좋아졌다기보다 고생만 한기분
한달반만에 18kg빼긴했는데 근육운동은 안하고 그냥 유산소랑 식이만했더니
살빠졌다기보단 피골이 상접했다고 주위에서...
기왕 운동한김에 이제 헬스끈어서 근육운동좀 해야겠어요 ㅠㅠ
이제 닭가슴살 냄새만 맡아도 올라올거같아서 다시는 치킨 못먹을듯....
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