보건소에 가면 인바디를 그냥 재준다길래 한번 재봤는데 
생각했던 것 처럼 나온거같긴 한데 한번만 봐주세요 ㅋ
콩 두부 이런 단백질 류 많이 먹어라 하더라고요 물도 많이 먹고 다 부족하데요 ㅜ 
지방만 넉넉함 ㅜㅜㅜ
딱히 식이조절을 하고 있는건 아니라서. 
식이조절은 좀 더 검색 좀 해봐야 겠어요 ㅜ 
부지런해야 할듯 
운동은 클라이밍 하는 중인데 식단 조절만 짜서 먹으면 될까요?