뱃살을 뺄려고 누워서 다리올리기 운동을 시도중입니다.

한달간 꾸준히 하면 효과가 있다고 하는데요...

이 운동을 하면 물론 복부에 힘이 들어가는 걸 느낍니다.

근데 동시에 목에 자꾸 힘이 들어가는데 목근육 생기는 건가요???

아님 나만 그런건가 ㅠㅠ

혹시 뱃살운동(다리올리기,윗몸일으키기 등등)으로 부작용이 있었다는 분 계세요?