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스쿼트 잘못하고있는건가요
게시물ID : diet_30322짧은주소 복사하기
작성자 : 곡예사
추천 : 0
조회수 : 1794회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2013/10/19 12:02:49
사진으론 잘 안보이는데 ...

무릎위쪽 근육이 툭 튀어나왔어요 ㅠㅠ

좀 이쁘지않게요 ... 자세가 잘못된건가요 ??

근육이 생기긴하는데 옆근육은 이쁜데 무릎정면위와 옆쪽으로
연결되는근육이 좀 잘못잡힌거같아요

예전에 루나였나 근력운동 불균형의 예를 다룬 글이 있었는데
햄스트링 근육과 허벅지 앞근육의 불균형이라고 하시더라구요

햄스트링ㅊ근육을 키우게 되면 자연스럽게 매끄러워질까요 ??

눈으로 보기에도 불거져보여서 안예뻐요 ㅠㅠ
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