너무 천천히 하지않으면서

오랜시간 빠르게 페달을돌리는게 중요한거아니에요?ㅠㅠ


어느시간동안 어느정도칼로리소모하고.. 이런게 중요하다던데..


그런건전혀 신경안쓰고 시간에만 신경을썼거든요 ㅠ 강도랑


괜찮으려나요??...