물론 우려할만한 수치는 아니긴한데 정상수치가 71~99 라고 하셔서

턱걸이라도 정상범위로 들어가고 싶은데 생각보다 내리기가 어렵네요 ..

운동을 통해서 내리는거 내릴 수 있겠지만 대사를 통해서 내려갈수 있는 세팅이 100에 맞춰진것 같아서 암울해요..

식단을 더 철저히 해야하는데 혼자 살아서 참 어렵네요 ..