생채식 삼주째 결과. 86KG -> 64KG

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게시물ID : diet_30698짧은주소 복사하기
작성자 : 블랙핏★
추천 : 4
조회수 : 871회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/10/23 16:23:33

양배추, 콩(검은콩, 완두콩), 현미를 배부를 때까지 먹고 있어요.

근력은 상당히 늘어나서

푸쉬업 연속 12개 -> 50개까지 할 수 있고

바벨은 현재 16kg 까지 들 수 있어요.

다만 가끔씩 담배가 피고 싶을 때가 있는데

담배를 대신해서 니코틴 패치를 몸에다가 붙히고 있어요.

전체적으로 건강해진 기분이네요.

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