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운동일기
게시물ID : diet_30736짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱때지
추천 : 4
조회수 : 147회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/10/23 21:35:11
스쿼트 
50 50 60 70 50 (15회씩 70키로12회)

런지 맨몸 20x5

레그익스텐션 풀무게 

와일드스쿼트 (케틀벨 12키로) 20x4

유산소 싸이클 40분 

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