싸다는 말에 혹해서 동네 근처 헬스장에 헬스+GX 1년을 덜커덕 끊었네요. 오티 예정이긴 한데 그래도 미리 도움 받을 수 있을까 싶어서요. 전 170 조금? 못 미치고 67키로에요. 일반 직장인이 그렇듯 배만 나와서 둘레가 90센티에 이르고 있습니다. 뱃살빼고 어깨를 넓히고 싶은데 추천 프로그램 좀 짜수실 수 있는 분 조언 부탁드립니다...