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근력운동은 왜 쉬는 날을 가지라는 건가요??
게시물ID :
diet_65765
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작성자 :
이걸이겨
★
추천 :
0
조회수 :
2703회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2015/03/08 02:28:24
보통 근력운동을하면 하루하고 하루쉬고 하루하고
이걸 반복하라고 많이 하시는데 왜 그런건가요??
매일하면 더 안좋은점이라도 있나요??
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