저는 일단 남자 사람이구요 키가 168이고 몸무게는 68키로 정도 됩니다. 85키로부터 시작해서 10개월정도 가끔 먹고픈거 먹으며 빼니

천천히 빠지네요 ㅜ 몸무게도 조금 빼고 하다보니 근육에 욕심이 조금조금 생기네요 ㅋㅋ 그래서 요기 유능한 형누나동생들에게 질문할께요

닭가슴살을 먹기 시작하려는데 운동전에 저녁 대신으로 닭가슴살을 먹는건가요? 아님 저녁굶고 운동하고 닭가슴살 먹는건가요? ㅜㅜ 궁금해요~

아 그리고 남자 168이면 몸무게가 얼마정도나가야 이쁜 몸일까요? ㅜ 아직은 살이 좀 잇네요