운동량 때문에 질문을 드리려고 합니다.

거의 매일 헬스장을 가서

15분동안 사이클로 150칼로리 정도 빼고,

근력운동은 아주 조금..한 20분 정도? 하다가 (헬스장 기구로 가슴운동 한 세트 20번에 세 세트, 다리운동 여섯 세트 정도 합니다.)

런닝머신을 30분 정도 뛰어서 250칼로리 조금 넘게 뺍니다.

아침은 안 먹고 점심 저녁에 학식을 먹습니다. 간식은 거의 안 먹고요.

대학생이다 보니 일주일에 한번은 술약속이 있는건 어쩔 수 없더라구요 ㅠㅠ 

제가 목표가 한달 동안 3kg 빼는건데, 이렇게 생활하면 이루는거 가능할까요???

아, 그리고 제가 하체가 좀 살이 많은 편인데 

하체를 좀더 집중적으로 뺼 수 있는 방법 알려주시면 감사드릴게요