작년 6월쯤 허리 통증을 느꼈는데
7월에 mri 찍고 디스크 터짐 확진판정받고
8월말에 급성 마비와서 수술했습니다
한다리가 움직이지도 않고 정말 살기 싫었는데
악착같이 재활해내서 이겨냈습니다
지금은 수영 1,000m에
벤치프레스 80kg로 5회 5세트
데드리프트 70kg으로 10회 5세트까지 할 수있게 되었습니다
수술 후 못움직여서 불어났던 살들도 조금씩 정리되가고
몸도 이제 거의 안아프니 웃음이 슬슬 돌아오네요
전국에 많은 디스크 환자분들
디스크는 극복 못하는 병이 아닙니다
꾸준한 관리와 운동으로 극복해낼수 있습니다!
궁금한거 있으시면 질문받음 ㅎㅎ
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