복싱 6,7일째

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게시물ID : diet_30902짧은주소 복사하기
작성자 : 웅숫웅★
추천 : 2
조회수 : 409회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/10/25 16:29:42

6일째

런닝머신 15분

줄넘기 4라운드

샌드밴치고 자세잡기 (30분) 발목이랑 무릎 아파서 미트는 안침

줄넘기 2라운드

윗몸일으키기 조금

7일째

런닝머신 10분

줄넘기 3라운드

샌드백 좀 침 (10분)

미트 좀 침 (10분)

잽 잽 잽 원투원투 빠지고 원투

6일째 발목이랑 무릎 아파서 천천히 하다가

다음날 미트치다가 발목하고 무릎 맛이감....

병원가봐야하나. ㅠㅠ 넘아팡

진전이 안됨...

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