제가 두달전에 풀업으로 팔 쫙펴진 상태서 한개를 하려다가 힘도 못쓰고 포기한 사람임 ㅋㅋㅋㅋ

이삼일에 한 번씩 두달정도 꾸준히 하니까 5번씩 네셋트정도까지는 제대로 할 수 있게 되었음 ㅋㅋㅋㅋ

근데 외관상으로 보기에 몸의 변화는 하나도 없는거 같음 ㅋㅋ ㅜㅜ

 

막 묘기 부리는 사람처럼 자유자재로 몸을 가지고 놀면서 몸도 짱좋은 사람되려면 얼마나 더해야되는건지...ㄷㄷㄷ

 

철봉운동만 팔에 힘빠질때까지 죽어라고 한시간씩 하고 있는데...