식이조절만으로만 살빼면안되나요?

게시물ID : diet_65842짧은주소 복사하기
작성자 : 아이뿌잉★
추천 : 1
조회수 : 915회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2015/03/09 16:31:40

이런글올라오면 다들 식이조절만으로빼면 요요가옵니다 무조건 운동해야합니다

30분도 시간이없습니까 이런반응이던데 진짜핑계가아니라 정말로 운동할시간이없어요

그나마 시간이날때는 화,목요일밖에없는데 일주일에 두번만 운동해도 될까요??

할려면 매일매일 꾸준히해야지 일주일에 두번은 너무적지않나요 ㅠㅠ

저는 여자고 근육이완전없는 지방형 몸뚱아리에요

마음으론 웨이트도하고 유산소도같이해서 탄탄하게 근육도만들고

지방은 쑤욱빼고싶은데ㅠㅠㅠㅠㅠ

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