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인바디가 잘 나오려면 언제 하는게 좋을까요??
게시물ID : diet_31002짧은주소 복사하기
작성자 : 자존감짱짱걸★
추천 : 0
조회수 : 23882회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2013/10/27 00:45:50
최대한 체지방 낮고 근육 많게 하고 싶어요
1. 아침 공복에 소변보고
2. 굶고 활동한 후 소변보고 저녁 6시 정도
3. 굶고 활동한 후 근력 운동까지 한 7시 정도
4. 세끼 충분히 먹고 운동전
이런식으로 최고 잘 나올 수 있는 방법 알고 싶습니다
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