안녕하세요 
운동한지 삼일째 되는데 방법이 맞나 해서 글씁니다
현재 몸무게는 95키로구요
음 식단은 아침엔 과일갈은거 한잔 먹고 
점심은 뭐 먹는거 변함없이 부대찌게 자장면 짬뽕이런거 먹구요 
저녁은 야채샐러드먹습니다 
운동은 약1시간 40분정도 런닝머신으로
10킬로 정도 좀빠른걸음으로 걷고잇습니다 
근력운동은 안하고요 오로지 워킹만 속도 6.5?정도에요
뭐 평소 생각이 움직이면 살은빠지겟지 생각하는편인데 
막상 시작하면서 드는생각이 과연 빠질까입니다
조언 부탁드리겟슴미다