165/72.4kg 으로 시작 165/66.4kg 으로 3개월간 6kg정도를 감량했습니다.

6kg은 생각보다 많은 변화를 주지 않습니다 하하핳하하하하하핳하하하하 

전 전형적인 하체비만형 여징어에요.. 물론 72kg까지갔을땐 하비고뭐고 그냥 전체꿀꿀이..ㅋㅋㅋㅋ

사진 비포는 작년 11월쯤이구요 에프터는 오늘 찍은겁니다!(요새 너무먹어서 68.2kg 된건 감안하시고,.ㅠㅠㅠㅠㅠ뺄겁니다 ㅠㅠ)

먼저 하체사진인데요.

사실 하체는 큰 변화를 못느꼈습니다 ㅋㅋ..

도대체 옷을왜 저따구로 입고 찍었는지 모르겠지만...ㅠㅠ(옷 갈아입다 생각나서 찍은듯..하....)

변화가 좀 두드러졌던 곳은 상체 쪽이에요!

허리랑 궁댕이랑 차이 보이시나요,,

누가제발 엉덩이 작아지는 법좀 알려주세요..

첨엔 재미없던 운동도 이젠 하다보니 재미있어요!

올해 2015 꾸준히해서 55kg 목표 달성하려고 합니다 ㅠㅠ 

*엉덩이 작아지는 운동 좋은거 있음 추천좀 해주세요.. 저놈의 궁댕이 진짜..