흐흐 8kg 샀더니 핑크 핑크한 것이 완전 이뻐요. 

경비실에서 왼쪽 어깨엔 한약, 오른손엔 케틀벨 들고 오느라 죽는줄.

이렇게 힘이 세서 근육 왕부족 일 줄은 꿈에도 몰랐져 ㅠ ㅠ

동영상에서 본대로 스윙 해봤더니, 엉덩이랑 허벅지 뒷편이 자극이 잘되기에 할때는 완전 신남.

정작 오늘 일어나보니 팔은 그렇다치고 허리 근육이 당기는게 함정.

조금 당기는 정도는 정상인가요?

스윙할때 무릎이랑 허리랑 안쓰려고 노력은 했는데

허리는 이게 쓰는건지 안쓰는건지 잘 모르겠더라구요.