첫 끼로 한꺼번에 유부초밥 5개랑 밥 한공기를 먹었는데 후회되요..

밥 먹고 체중 재봤더니 1kg이나 늘었고. 생리중이라 어제보다 1kg늘어있었는데.. 총 2kg가 늘어버려서 토하고 싶을정도에요.

어떡하죠????