식단조절을 안하고 운동하면 건강한 뚱땡이가 된대요ㅠㅠ
그런데 양을 좀 줄이고 먹고싶은거 먹는다는 전제 하에 웨이트만 한시간정도 한다면
수치에 관계없이 체형에 변화가 생길까요? 
술이나 라면도 잘안먹고 문제가 있다면 빵같은 밀가루 음식을 못끊는거ㅠㅠ

고작 운동 한 달밖에 안하긴했지만
식단조절안하면 건강한 뚱땡이란 말에
오늘 먹은 음식들이 생각나면서
난 건강이 목적이 아닌데 이대로라면 몇년을 해도 비루한뚱땡이겟구나 싶어지면서
운동의욕이 퐉 꺾이다못해 오늘 쉬었어요ㅠㅠ
한 달내내 일요일 빼곤 한 번도 안쉬었는데...

제가 잘못된 생각을 가진건가요ㅠㅠ