개인적으론 라마즈 쾌변법, 심호흡을 하며 숨을 내쉬면서 힘을 준다, 과

검지손가락 쾌변법, 벽을 검지손가락으로 누르며 힘을 준다 

이 방법들이 기억에 남든데요, 이 글들을 스크랩 해놓다 하더라도

똥게에 새로오신 늅똥 분들은 찾기 힘드실거같아요

그래서 인류의 배변법에 작지않은 센세이션을 불러온 팁들을 공지사항처럼 띄워져 있으면 좋겠네요