제가 평소에 운동 전혀 안하면서 살아왔고 근육도 잘 안생기는 체질인데요.

작년 가을겨울동안 다이어트 방법을 바꿔보면서 근육운동을  처음 시작해서 

드디어 근육다운 근육을 가져보게되었어요!

힘주면 다리랑 배가 딱딱해질정도로요 ...ㅋㅋㅋ

그러다 1월부터 사정이 있어서 운동을 쉬고 그냥 식이만 해오다가

이제다시 운동을 시작했는데요.

근육통이 진짜 엄살이 아니고너무 심해요ㅠㅠㅠ

무릎굽혀서 걸어다니기도 힘들정도라 무슨 나무토막처럼
뻣뻣하게 천천히 걸어다니구 있어요
 
허벅지랑 엉덩이에 쪼금이라도 힘이 들어가면 바늘로 콕콕 찌르는것같이 아퍄서 평지아니면 걷기도 힘들고 뛰는건 진짜 불가능이네요 흑흑...ㅜㅠ

살다살다 이런근육통은 처음인데 근육이 많을수록 근육통도 커지나요?

작년에 근육 쫌 생기기전에는 더 빡센 운동에도 참을만한.근육통이었는데 지금 운동 이틀하고 정말 죽겠네용ㅜㅜ