다게 글 훑어보다가 체지방량이11?이라는 여자분 복근을 봤는데요 딱 제 워너비던데. . 
그런데 저도 인바디에 체지방량 11.7 이라고 나왔는데(가장 최근자인2월) 그때보다 지금 약간쪘긴하지만 눈에띈큰변화는아니구요1~2kg왔다갔다하는정도고. . 
아무튼 저 인바디 잰 지난달에도 배에 복근이저렇게있거나하진않았거든요?  인바디가잘못된걸까요?  그냥 체형차일까요? 수치는거의같은데ㅣ 이렇게까지 차이가 날 수 있나요??

다가오는 여름까지  복근을 흔적이라도 만들고 싶은데
지금 주5일 필라테스 중이거든요?? 근력운동을늘린다. 유산소를해서 살을 깎는?다. 단백질을 늘린다.  어느 방법이 필요한걸까요? 뭐가 부족한걸까요??