(모바일이라 베대로 올라간건지;;)


현재까지 16kg 감량했고 아직 현재진행형입니다~
(건강때문에 다이어트 시작했는데..건강을 위해선 더 빼야되요ㅠㅠ)
과거 다이어트 전엔 옷을 입으면 제 살덩어리들을 가려주는 펑퍼짐한 옷들만 입었는데..현재는 몸에 달라붙는...굴곡이 보여지는 그런 옷을 입어요~
그러곤 언제나 거울 보면서 많이 빼긴 했구나 싶습니다ㅠㅠㅠ
옷을 입으면서 고생한 보람을 느낀달까요ㅎㅎ
그리고 지인들이 살 많이 빠졌다고 할때마다 얼마나 기쁜지......
다이어트 하시는분들 모두 화이팅입니다!!

참고로 저도 다른분들처럼 식이요법이랑 운동으로 뺐어요ㅎㅎ
외식,간식을 입에 달고 살았는데 저것들을 전부 끊어냈어요. 외식의 경우 아주 특별한 경우 아니면 전부 패스했고(지금 친구들 사이에서 다이어트 붐이 불고있어서 약속 자체가 줄어들었어요ㅋㅋㅋ) 간식의 경우는 진짜 먹고싶어 죽겠다ㅠ싶을때에만 어쩌다 한번씩 먹었어요.
운동은 1년째 요가하고있어요~
(헬스도 해봤는데 저한텐 안맞더라고요;;)
그리고 아침 저녁으로 해독주스 먹고있습니다! 몸에 좋아요~추천!!