글수 123회원 가입 로그인 [완벽가이드]아이도저 듣기 전 필독사항 ! ! !관리자http://i-doser.co.kr/xe/2152009.02.18 09:28:18 (*.3.68.20) 203255ㅁ필요한 장비들
세가지는 필수 →약물 , mp3 도 포함입니다.
→귀를 덥는 헤드폰,(스테레오만 되면 이어폰도 됩니다.)
→침대와 배게..우리들에겐 요도 가능하겠지요^^
있으면 좋고 없어도 좋고
→눈가리게:구입하라는데 눈을 충분히 가려줄수 있으면 좋습니다. 중간에 눈이 띄여서 효과가 사라지는 경우도 있으니 말이죠..
→이불: 편안하게 해주는것입니다.
10 steps →열가지 단계
€¢I. Drop any distractions →방해되는 것들을 모두 떨쳐버리자!
First make sure you are not going to get disrupted during the taking of the dose. This is one of the worst things that can happen while taking a dose. Also it might ruin the whole dose. Make Sure you have all pets and people away from you and out of the room. People and pets can lead to a distraction or be bothersome.
→방해되는 것들이 가장 약물의 효과를 망치는 것중에 하나가 되겠죠. 절대 안됩니다. 당신의 애완동물? 가족? 다 쫓아버리세요
Also Have all computer programs exited. This will eliminate the chance of a noise coming up when playing the dose and disrupting you. Also to many programs running might make the dose make a "popping\" sound. To eliminate most of un-wanted programs, press CTRL+ALT+DELETE and click the process tab. Exit all processes that are not needed or crucial to your computer.
→컴퓨터를 사용하시는 분들께선 방해가 될만한 프로그램 모두를 없애주세요
¢II. Take Care Of anything that needs to be done. →필요한것 모두를 충족시키세요
Make sure all necessities are taken care of before taking the dose. This includes Eating (hunger), being thirsty, Restroom, or any work that has to be done. You want to focus on the dose and the dose alone.
→여기서 필요한것이란, 배고픔, 목마름, 똥이나 오쥼 등의 모든것입니다. 그저 약물에 집중할수있도록 하세요
€¢III. Take the dose at night or in the dark →저녁 또는 어두운 상태여야합니다
If you want to have a 100% successful dose take it at night and in the dark. This way you have no light shining in from the window that is blinding and/or shining in your eyes. When it is completely dark, the dose will be more successful. Also when taking the dose make sure all lights our off in the room you are taking it in. This includes Master light, alarm clock, Computer Screen, Desk Light, T.V Or any other lights that may be in the room you are taking the dose in. You want it as Dark as it can be.
→만약 100% 성공률을 원한다면 역시 밤이나 어두운 곳이 좋겠지요. 모든 빛을 차단시키세요. 암흑!. 완벽한 어둠이 필요해요 알람 시계 컴퓨터 티비 등 모든 빛말입니다!
€¢IV. Eyes Closed →눈을 감으세요
Have your eyes closed during the duration of the dose. You may open your eyes from time to time, but do not keep them open for the whole thing. May be distracted or lose focus on the dose. Having my eyes closed strengthens the effects.
→눈감고 진득!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!하니 약물을 들으세요. 가끔씩 눈떠지던가 그럴텐데 절대 그대로있지마시고 감아주세요. 집중력저하 및 심한 방해가 됩니다.
저역시 또한 효과를 위해 눈을 꾹 감습니다
€¢V. RELAX →편안한 마음을 갖자
This is also a important one. Try to relax all muscles in your body so you feel good. If you feel better the chances of the dose being successful are higher.
→이것도 중요하죠. 온몸의 근육들을 이완시키고 <-- 이부분 중요하네요 루시드 드림 하는것처럼 연습이 필요한 부분입니다!! 성공적이고 더 높은 효과를 위한 방법입니다.
€¢VI. FOCUS →집중하자
This is one of the harder steps. Stay focused and the effects are stronger and better. Try to clear your mind before taking one.
→어려운 부분이라고도 할수있죠, 계속된 집중을 요합니다. 마음을 비우고 시도하세요 <-=- 중요한 부분임 !!
€¢VII. Stay still →가만히, 쥐죽은듯이,하악하악!!
Try not to move around much. You want to stay still for most or all of the dose.
→몸을 뒤척이지 마세요, 당신은 가만히 그대로 있으세요..처음부터 편한 자세를 찾아야겠죠
€¢VIII. Be Patient →인내심좀가져!!!
Wait it out. Do not quit or Pause in the middle of the dose. →가만히 기다려 조루처럼 중간에 포기하지 말구!
€¢IX. Chill →유지하라
After you have taken the dose. Just lay in your bed and feel some of the effects.
→약물을 모두 사용한뒤 그저 침대에 조금 누워있어봐. 영향을 진득하니 느껴보는거지요
€¢X. Repeat →반복하라
Repeat steps when taking another dose.
→반복하라는것은 이 공략데로 따라하라는거야. 힘내자!
~Some Additional things~ →추가적인 팁
If you have a itch, focus more on the beats rather then the itch and hope it goes away (If you itch it you will become less focused on the beats)
→만약에 너가 조금의 가려움, < 경련등을 포함하는듯..을 느끼게될때 그 가려움을 따라가지말고 그저 비트에 집중하길바랍니다 (너의 집중력을 방해시키거덩요)
Try doing breathing and stretching exercises before you take the dose
→약물을 사용하기전에 약간의 스트레칭이나 심호흡을 하는것도 좆슴
Try Counting from 100 backwards, It gives you something to do while taking the dose and will help with the concentration process
→이부분 해석을 잘못하겠습니다. 과거를 회상하라는 뜻인가? 아시는분 댓글부탁드려요~
*note*
The More you take I-doser, The effects will get greater and greater.
→많이 시도하면 시도할수록 효과는 점점더 강해집니다 !!!!!!!!!!!!!!
*note*
I-doser MIGHT not work to its fullest your first time using it. Your brain needs to get used to the waves. But by the 2nd-4th time taking it you should start feeling max effects.
→아이도저가 당신의 첫 도전에 효과가 없을지도 모릅니다. 당신의 뇌가 음파에 적응할 시간을 주세요. 2~4번 시도하다보면 최대의 효과를 누리게 될것입니다
Closing
If you have any Questions post them here I will do my best to answer them.
→만약 더 질문할점이있다면 질문하세요. 최선을 다해 답변해드리겠습니다'
++ 관리자의 사용 방법글
우선 i-doser 을 듣기전에 꼭 리셋을 듣고 들으셔야 합니다.
그리고 i-doser을 들으신뒤 다른것을 들을실때도 리셋을들으시구요
또하나 리셋을 듣는시간은 심리적으로 안정됫다고 느껴질때까지 들으시면 됩니다.
추가// 그리고 효과없으시는분들을 위해적습니다
효과가 미약할때
1. 음질이 저음질일 경우 2. 하기전 리셋을 듣지 않은경우 3.처음부터 강한거부터 들엇을경우 3. 그리고 대부분인 초.보.자 이신분들 인경우입니다.
1.// 음질과 효과가 관련성잇다고 하더군요 고음질로 들어주시기바라구요
2.//네 리셋을 하기전에 들으시구요 꼭 하고난뒤에도 들어주세요~
3.// i-doser은 모데라토 스트롱 ~~~~베리베리 스트롱 순으로 되어있는데 당연히 낮은 모데라토부터 들어주시길 바랍니다
4.// i-doser 약간의 경험이 필요하니 많이 해보실수록 질좋은 feel~을 느낄수 잇겟죠 ㅎㅎ
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