싸이클 대여햇눈데여
전 앉아서 패달만 빨리돌리면 된다 생각했는데 신랑은 그게무슨 운동이냐며 서서 하라구하더라구요
시범보여줘서 한번해봣는데 삼십초도 못버티겟더라구요 넘힘드러서..
서서하는게 더 효과가 좋은거겠죠?