보통체형에서 날씬으로 몸매관리중인데요 !

 

상체는 뱃살이 많이 빠져서 11자복근형태가 보이기도해요.

 

하체는 물렁하게 만져지던게 탄탄해지긴했는데 겉으로 보기에도 같고

 

바지를 입어봐도 살이 빠진게 느껴지지않아요 .

 

식단은 짠건거의안먹고 단거(과일제외)는 아메리카노마실때 설탕5~10g정도 타먹는거뿐이고용..

 

야채와 과일 ,단백질,탄수화물 모두 적당량 먹어줬습니다.

 

무산소운동과 유산소운동은 3:1 비율로 해줬고요 . 무산소운동위주로 해서일까요 ?

 

주변분들은 살 빼시면 골고루 빠지던데,왜이러나싶어요 !

 

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ대체 뭐가문제일까요 !!