오후 4~6시에 헬스장에선 기구 사용 30분, 유산소 1시간 해서 1시간 반정도 하고 9~9시 30분쯤엔 마일리 하체운동 영상시간 반절로 줄여서 좀 짧게 몸 풀어주는 식으로 하려구요
살 뺀다기보단 체력 기르려는 생각으로 하는건데 헬스클럽에선 동영상을 못보니까(영상 볼수 있는 휴대용 기기가 없어요) 할 수도 없고 혼자 매트 깔아놓고 하기가 좀 그렇더라구요ㅠㅠㅋㅋㅋ 그래서 집에 와서 좀 쉬었다가 땀내지 않는 선에서 하려는건데 몸이 너무 힘들지 않을지 걱정이에요 쉬는 텀이 너무 짧은가요? 혹시 운동하시는 분들 아시는 분 계시면 조언 부탁드려요!
p.s 헬스클럽 처음 가보는건데 사물함 이용신청 하는 게 좋을까요? 사물함엔 뭐 놓고 다닐만한 게 있나요?