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근육운동 유산소운동 그리고 식사 순서를 어떻게 해야하죠?
게시물ID : jisik_66826짧은주소 복사하기
작성자 : dt
추천 : 1
조회수 : 439회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2009/10/30 16:16:18
가장 효과적인 순서가 무엇인가요
무산소 유산소 식사까지요...
무산소운동은 몸 만들려고 하는거구요
유산소는 데피니션 같은 것 때문에 합니다
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