오늘의 운동 냠냠

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오늘의 운동 냠냠

게시물ID : diet_66854짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별

추천 : 1
조회수 : 298회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/03/26 21:42:44

평소처럼 아침에 일어나 우유와 바나나 하나를 먹고 운동을 시작하려 했으나, 아가가 새벽같이 일어나 먹고 남긴 것을 해치우느라..

바나나 두 개, 우유 500ml는 먹은 듯 하네요. -_-;;

오늘의 운동

덤벨 숄더 프레스 + 쉬러그 = 5세트

덤벨 숄더 프레스 + 사레레 = 5세트

숄더 프레스 머신 = 5세트

된장과 가자미

비빔밥

셀러드엔 발사믹1 : 감식초2 : 올리브오일2

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