스쿼트 할때 원래 광배근?쪽에 자극오는거 맞나요???

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게시물ID : diet_66871짧은주소 복사하기
작성자 : 너좀시끄러워

추천 : 0
조회수 : 3467회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/03/27 01:19:09

엉덩이보단 위 날개뼈라하나? 거기보단 밑쪽이요

딱 허리 쪽

스쿼트 처음할땐 무게좀 낮게해서

하체에도 그다지 자극 안왔는데

이번에 중량좀 늘렸는데 여기도 이제 좀씩 땡기네요?

제대로 하고있는거 맞나요?ㅠㅠ

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