헬스한지 이제 5일째인대..

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게시물ID : diet_66886짧은주소 복사하기
작성자 : 소오줌★
추천 : 0
조회수 : 390회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/03/27 11:32:42

헬스를 한번도 안하다가 하다보니, 안쓰던 근육을 쓰게 되서 이쪽저쪽 많이 쑤신대요..ㅠㅠ

어제 다리운동을 하고 오늘 걸으려고 하니 치골 쪽이 엄청나게 쑤시네요

걸을때마다 으억으걱;

오늘 점심시간에 다리도 풀겸 한바퀴 돌려고 하는대,

다리 풀리는대 도움이 좀 되나요...?

일할땐 앉아있다보니 상관은 없는대, 화장실 갈때나 걸어서 어딜 가야할 때 엄청나게 쑤시네요..ㅠㅠ

운동을 잘못하고 있는건 아니겠죠..?

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