요즘 몇주동안 푸쉬업을 계속 하고 있습니다.

다이아몬드 푸쉬업 와이드 푸쉬업 기본 푸쉬업 골고루 매일 꾸준히 하는데요.

점점 힘도 쎄지고 근육도 늘고 얼굴 살도 빠지고 엉덩이도 힙업되고 근데 문제는 어깨랑 등이 넓어지고.. ㅋ 여잔데요...
아빠가 유도선수였어서 저도 타고나길 근육이 잘 붙는 체질입니다. 그래서 그런가..음.. 

원래 푸쉬업이 이렇게 효과가 좋은가요? 푸쉬업만으로도 다이어트 해도 되겠어요