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게시물ID : diet_67030짧은주소 복사하기
작성자 : 펜타킬올라프★
추천 : 0
조회수 : 439회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/03/29 22:01:20
제가 허벅지살빼려고 스쿼트를시작했는데
인터넷에 쳐서 자세는 똑같이 따라하고있거든요?
할때 양손에 아령 6KG짜리 들고합니다
그런데 하루에 200개씩 도전중인데
무릎이쑤시는데 계속해도될까요?
스쿼트 꾸준히하면 허벅지살 빠질까요?
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