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두달 pt받았는데.. 근육이 줄었네유 근육양 32.8 난 잘모름...
게시물ID : diet_67120짧은주소 복사하기
작성자 : 뽕냥이★
추천 : 1
조회수 : 894회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/03/31 11:42:26
여징어입니다.
체지방은 줄었는데
근육은 줄고
몸무게도 빠지고
단백질.. 먹으라는데
뭐든 음식 많이 먹지도 않는데,
곰탱이 성격좀 어찌까
근육 32.8 이게 많이 없는건가요
늙기전에 좀 몸좀 잘 관리하고싶어요.
참고로 허리디스크 시술 2번 했어요
조언 부탁해요.
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