여징어예요. 운동에는 전혀 아는 지식이 없어요.

 

20회 30분동안 했고, 기억도 잘 나질 않아서 1시간짜리로 변경했습니다.

 

시간상 트레이너 변경했고요. 다시 시작하는데 운동계획좀 짜달라고 하면 민폐인가요?

 

헬스장마다 다 분위기가 달라서 어떤지 모르겠습니다.

 

운동초보니 어떤운동을 몇번 해야하는건지 잘 모르겠고요.

 

운동 한 시간이 지날수록 강도높은 운동을 하라는데, 자신감 문제를 떠나서 뭔지를 모르겠으니 못하겠네유.

 

건강해지고 싶은데.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ