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게시물ID : diet_32479짧은주소 복사하기
작성자 : 박꼬맹★
추천 : 0
조회수 : 319회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/11/16 10:54:58
살을 빼려는데 맨날 웨이트1시간이랑
유산소1시간 정도를 하거든요?
근데 유산소를 런닝을 뛰는게 낫나요
아니면 싸이클 이라 해야하나 그걸하는게 낫나요?
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