강하나 하체 스트레칭 10분
근력기구 7개 10~30회 3셋
걷기 40분
음식
점심전 마이쮸 2개, 초코렛 3개
점심
간식
회식
1차 삼겹살집 1인분, 맥주 4잔, 파절임, 선지 두 조각, 육회 조금, 밥 반 숟갈
2차 치킨집 치킨 0.7마리 맥주 2잔, 주전부리 과자
총평. 많이 먹었다. 기록한 지 3일 째만에 회식이라니..ㅋㅋ 거부할 수 없는 유혹을 즐겼음. 다행인 건 다 먹고 헬스장 갔다온 거.
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