밖에서 두끼를 사먹을떄 뭘먹어야 할까요??

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작성자 : 올해생겨요★
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조회수 : 448회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/11/19 01:40:26

다이어트를 해야하긴 하는데..

이것저것 다 해보면서

식단을 바꾸고 다 해보긴 했지만

며칠못가 힘들고 스트레스도 받고

빠져도 요요가 금방 오더라고요

주변분들의 조언을 듣고

정상적인 식습관으로

간식, 야식을 피하고 살을 빼는게

건강에도 좋다는데

저는 점심 저녁을 사먹어야하는데

균형에 맞춘 학식이나 이런것은 못사먹습니다

학!학! 학교를 안가서요

개드립은 죄송합니다

점심, 저녁을 사먹어야 하는데

밖에서 어떤 음식들을 사먹어야할까요??

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