편의점알바하는데 서서할수있는 스트레칭이나 운동이 뭐가있을까요

ㅠㅠ사람이 아주없는 편의점에서
서서 7시간 일하는 처자입니다.

운동량이 너무 부족하고 뻣뻣하고 살쪄서
뭔가 일할때도 간단히 할수잇는것이
무엇이있을까 질문드려요..

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2013-01-14 18:03:33추천 0

사람아주없는 편의점 하루 10시간 ㅠㅠㅠ
오후 4 ~ 오전2싴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그지루함알죠
늘어가는살

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2013-01-14 18:03:55추천 0

그냥 왔다갔다 하는거만 해도 ㅁ운동될텐데
물건 흐트러진거. 모자란거 채우면서.... 그러면 사장한테 ㅇ ㅣ일잘한다는 소리도 듣고 ㅋ

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2013-01-14 18:04:25추천 0

벤치프레스

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2013-01-14 18:20:27추천 2

스쿼트야 말고 어디서 언제든 할수있는 최고의 운동이죠ㅎ

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2013-01-14 18:21:13추천 0

오타네요ㅠ 말고-> 말로

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2013-01-14 20:30:50추천 0

서서 허리 돌리기
앉았다 일어났다 하기
까치발하기
똥꼬 쪼으기

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