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빨리걷기 VS 실내자전거타기
게시물ID :
diet_67587
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작성자 :
바그다드2
★
추천 :
0
조회수 :
2771회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2015/04/08 08:28:41
여러분은 어떻게 하시나요??
개인적으로 자전거는 허벅지가 너무 아파서
지방연소에 효과적인 유산소는 둘중에 어떤걸 해야할까요??
유산소 전에 웨이트트레이닝은 충분히 하고있습니다.
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