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[질문] 무게는 어떨때 늘리면 좋나요?
게시물ID : diet_67600짧은주소 복사하기
작성자 : 꿈꾸는항해사
추천 : 0
조회수 : 307회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/04/08 13:44:55
가령 5에서 계속 운동하다가
6으로 올리고 싶은데 언제쯤 올려야하는지 잘 모르겠어요
6에서 하자니 너무 힘들어서 근육이 못움직이고
5에서 계속 들자니 이제 익숙해진것 같고
욕심이겠지만 빨리 무게 늘려서 멋진 근육 갖고 싶은데 ㅠㅠ
억지로하자니 다칠것 같기도 하고 고민이네요... 
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