처음 운동하고 왔을땐 온몸의 근육이 다 비명을 질렀는데 

 두번째 운동하고 온 다음날에는 그런게 거의 없네요  

그렇다고 두번째 운동할 때 대충했냐면 그런 것도 아니었어요ㅡ팔 힘 후들거려서 더이상 못 들때 까지 했는데  

왜 근육이 땡기는게 거의 없을까요?  

제가 중량을 지금보다 더 늘려야 하는 걸까요?