저는 종아리는 얇은데 허벅지가 제일 위쪽만 통닭다리 아시죠? 그렇게 통통해서 치마만 입구요

손목도 얇고 팔꿈치 아래는 엄청 말랐는데 팔뚝살은 은근 도톰해서 팔뚝 쫙붙는건 안입어요;

최근들어 갑자기 옆구리랑 배에도 살이 찌기시작해서..

사람들은 옷입은 제 모습보고 날씬하다고 하지만 벗겨놓으면 부분비만 ㅠㅠ

 

그래서 운동을 하려하는데

직딩이라 회사 근처 운동센터를 기준으로 봤을때

 

 

1. 스피닝

2. 필라테스

3. 운동영상 보면서 집에서 운동하기 (레베카 언니나 마일리사일러스 등등)

 

 

옷입으면 날씬해보이지만

알고보면 부분비만인 여징어에게 어울리는 운동은 1,2,3중 무엇일까요?ㅠㅠ