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게시물ID : diet_32841짧은주소 복사하기
작성자 : 화명동동동주★
추천 : 0
조회수 : 168회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/11/21 20:58:58
오늘부터 다이어트시작했는데요
걷기운동 1시간
윗몸일으키기 60개
마라톤기구(공원에있더라구요)
1회에 3~5분 추천해서
한 8분정도탄듯..
줄넘기 200개
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
헬스장은 안가고요
첫날은 제가 잘 몰라서 이정도 했는데
뭘더 많이해야할까요??
뱃살과 하체쪽 살좀 빼고싶은데;
172/67 입니다
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