운동
밤/배드민턴5게임
음식
아침/자색고구마라떼스틱1,곡물크리스피과자1
점심/단호박죽(반),꿀떡크기 떡(한조각),코코넛고구마튀김2개(한개더먹음),겉절이,콩자반
저녁5시/애플쨈쿠키1,곡물크리스피과자1,아이비1,삼각김밥1
밤8시/감1개
131121
운동
x감기
음식
아침/작은고구마2개,기름없이계란후라이1, 김장김치
점심/밥(반),닭고기국수(1/3),나물가득,소시지가득,파인애플2조각
간식4시반/붕어빵2개ㅠㅠㅠ
저녁6시/미피 에그타 하프앤하프 레귤러 2조각, 샐러드 1접시
얼른 나아서 운동하고싶다
감기걸리고 많이 먹으면 안 좋댔는데..
다게에 음식만 올리는 기분이다
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